※結果には個人差があり、全ての方が同じ結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースを行った結果です。
そのほかにも、店舗によってさらにお得な入会特典があります。
詳しくは、お電話でお問い合わせください。
運動、食事。それぞれの立場からあなたに合った
痩せる習慣をつくるプロが徹底サポートします。
お客様お一人お一人の目標や体質、
生活スタイルに合わせてプログラムを作成。
プログラムを元に無理なくトレーニング。
国家資格を持った管理栄養士が、
お客様お一人お一人の生活スタイルや栄養学を元に食事指導。
食べ方一つで痩せやすい体へ導きます。
徹底したカウンセリングでお客様お一人お一人のライフスタイルや、目標、目的、体の状態などに合わせてトレーニングプログラムを作成していきます。専任のトレーナーがお客様の独自プログラムに基づき、トレーニングの際にマンツーマンでサポートしていきます。自宅でできるトレーニングに関しても毎回アドバイスし、通い始めてから全面バックアップサポートで、体作りを一緒に行っていきます。
管理栄養士の指導があるから当ジムは、国家資格を持った管理栄養士があなたの毎日の食事をサポートします。短い期間でダイエットを成功させるには、食事の管理が最も重要なため、専任の管理栄養士がお客様をサポートします。外食が多い、仕事が忙しくて夜遅く食事を取る、毎晩お酒を飲む、ご飯が大好きなど、お一人お一人のライフスタイルや状態に合わせて無理なく、効率よく結果を出せるアドバイスを行います。忙しくてジムに来られなくても電話やメールでサポートいたします。
習慣化支援アプリON DIARY
ON DIARYはジムに来ていないときにも会員さまとトレーナーが繋がる、習慣化支援アプリです。ただダウンロードしてご自身で記録をするだけでなく、トレーナーがチェックすることで”続ける”をサポートするアプリとなります。
トレーニングのない日でも施設を使える
ANATATOのトレーニングがない日でも、自由に施設をご利用いただけます。
会社帰りやショッピングの合間にトレーニング時に必要なものは全てレンタルできるので、会社帰りやショッピングの合間にトレーニングできます。
私にとって人生で初めてのダイエット体験でした。ストレスや運動不足が重なりこの3年程で体重が10kg増加し、痛風や体の不調も感じていましたので、運動だけではなく栄養士による食事のサポートもあるAnatatoはとても自分に合っていると感じました。始めは自己流で食事量を極端に減らしてしまい貧血などの症状で苦しみましたが、アプリを利用した栄養士からの内容や時間帯の見直しのアドバイスでバランスの取れた食事に変えることができ体調も回復しました。また、運動はビーチバレーを行っていたので、トレーナーとのフリーウェイトを中心としたトレーニングで体の弱点の克服やボディメイクができ、楽しく取り組むことが出来ました。何よりもダイエットが成功できたことに大満足しています。
今年は身体を鍛える事を目標に掲げ、年明けにジムに入会しましたが、自己流ではなかなか満足行く結果が出ず、マンツーマントレーニングの必要性を感じ、Anatatoにチャレンジしました。トレーナーの方のサポートがあるので、自分では甘えから負荷をかけた筋トレはしないが、普段よりも追い込んでもらえるので、結果に繋がりやすい身体作りができました。運動も鍛える箇所を指導頂いた事により、腰痛や肩こり等も改善されました。また食事についても自己流の時には、無理な食事制限を行い、体調が悪くなったり、リバウンドを繰り返していましたが、栄養士の方に適切な指導をしてもらえるので、体重が落ちるだけでなく体調も良くなりました。体重も軽くなり、食生活も改善されたことで、全体的にダルさが無くなり、良く眠れるようになり、疲れにくい身体になったのも嬉しいポイントです。
比べてください。他社のパーソナルジムより断然お得です。Anatatoは、安心してご利用いただけるように、
お客様の目的や目標に合わせたリーズナブルな料金設定のプランを多数ご用意しております。
〒181-0011
東京都三鷹市井口3-6-4（レアレア内）
大型無料駐車場完備
TEL:050-5213-8569
〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区
川上町 90-1 4F（レアレア内）
TEL:050-5213-8570
〒231-0821
神奈川県横浜市中区
本牧原14-1マイカル本牧6番街2Ｆ
(マクドナルド横)
TEL:050-5213-8572
産後なかなか落ちなかった体重は、食事のバランスと、ピラティスやトレーニングで2ヶ月間―12キロ！きれいに、女性らしいボディライン痩せるをモットーに指導しています。
フィットネス業界で長いキャリアを持ち、お客様からの信頼も厚い。今までに1000名以上のお客様の運動指導をおこない、数多くの方を効果に導いてきている。健康運動指導士。
自身もトレーニング・食事管理をし約半年で－13㎏のダイエットに成功。体は必ずやった分だけ効果として現れます。現在もボディビルダーとして活躍中。
昨年までプロのフットサル選手として活躍。多くのお客様から指名を頂き、ダイエットに導いているパーソナルトレーナー。
今現在もプロのビーチバレーボールの選手として活躍中。当社パーソナルトレーニングのメソッド開発者の一人。
柔道やサーフィン、マラソンなど幅広くスポーツを楽しんでいる。パーソナルトレーニングで多くのお客様をダイエットに導いている。
学生時代は、サッカー、現在はマラソンにチャレンジ中。多くのお客様からパーソナルトレーニングの指名が入るパーソナルトレーナー。
自身もフットサルを楽しむ為、常に身体の機能向上を意識してトレーニングしています。お客様の心の状態を大切にして、一緒に効果を出していきます。
お客様の過去の運動経験に応じた、安全かつ最適なメニューの組み立てが得意。50代女性2ヶ月で-10kgをはじめ、過去に多数の実績あり。柔道2段、2014年神奈川オープンボディビル7位
自身もトレーニングと食事管理により、3ヶ月で9kg減量した経験あり。理想の身体に近づけるよう、お客様に最適な運動・食事改善を提案します。
学生時代から専門的に学んでいるトレーニングの知識を生かし、ジム以外の時間にもダイエットや体系のキープができるようなメニューを提案しています。そして理想の身体（マッチョ）を目指して自身で日々トレーニングをしています。
学生時代からの専門的な知識を活かし自分の理想の体型自分をを好きになれるようなメニューを提案します。自身も理想の体型になれるようトレーニングの日々です。 あなたのなりたい体をご提供いたします。
学生時代に学んだ専門知識を生かし、個々人に合わせたメニューを提案しています。お客様が無理なく体を変えてもらえるように心がけて指導しています。
専門的に学んできたトレーニングやリハビリテーションの知識を活用して、お客様の目標をサポートします。運動と疎遠だった方にも安心できるトレーニングを提案します。より効果の出るトレーニングを、楽しくやっていきましょう。
栄養士として、食の観点から多くのお客様をダイエット成功に導く。食べる楽しみや食の大切さを分かりやすく指導している。
既に20名以上のお客様をダイエットに導き、若いながら経験豊富な栄養士。お客様のライフスタイルに合った食事の提案を得意とする。
管理栄養士として、これまでに30名以上のお客様のトレーニングをサポートしてきた実績があります。栄養学を元に、お客様の生活に合った丁寧なアドバイスを意識しています。
学生時代にした競技中の怪我から栄養学の必要性に気付き、管理栄養士の資格を取得しました。人それぞれに異なる生活や目的に合わせて、柔軟にプランを提供していきます。
学生時代にやっていたハンドボールを通して、食事の重要性に思い至り、管理栄養士の資格を取得しました。正しく食べて健康に痩せる食事の提案を心がけています。
大学で4年間栄養について学び、自身も朝食の見直しで減量を成功させた経験があります。無理なく続けられる食生活をモットーに、お客様に寄り添ったアドバイスを心がけていきます。
自らの陸上競技生活を通し、栄養学に関心を持ち資格を取得しました。健康維持には、運動と食事の両方が必要になることを、お客様の実感としてお届けします。
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