※結果には個人差があり、全ての方が同じ結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースを行った結果です。
そのほかにも、店舗によってさらにお得な入会特典があります。
詳しくは、お電話でお問い合わせください。
運動、食事。それぞれの立場からあなたに合った
痩せる習慣をつくるプロが徹底サポートします。
お客様お一人お一人の目標や体質、
生活スタイルに合わせてプログラムを作成。
プログラムを元に無理なくトレーニング。
国家資格を持った管理栄養士が、
お客様お一人お一人の生活スタイルや栄養学を元に食事指導。
食べ方一つで痩せやすい体へ導きます。
徹底したカウンセリングでお客様お一人お一人のライフスタイルや、目標、目的、体の状態などに合わせてトレーニングプログラムを作成していきます。専任のトレーナーがお客様の独自プログラムに基づき、トレーニングの際にマンツーマンでサポートしていきます。自宅でできるトレーニングに関しても毎回アドバイスし、通い始めてから全面バックアップサポートで、体作りを一緒に行っていきます。
管理栄養士の指導があるから当ジムは、国家資格を持った管理栄養士があなたの毎日の食事をサポートします。短い期間でダイエットを成功させるには、食事の管理が最も重要なため、専任の管理栄養士がお客様をサポートします。外食が多い、仕事が忙しくて夜遅く食事を取る、毎晩お酒を飲む、ご飯が大好きなど、お一人お一人のライフスタイルや状態に合わせて無理なく、効率よく結果を出せるアドバイスを行います。忙しくてジムに来られなくても電話やメールでサポートいたします。
習慣化支援アプリON DIARY
ON DIARYはジムに来ていないときにも会員さまとトレーナーが繋がる、習慣化支援アプリです。ただダウンロードしてご自身で記録をするだけでなく、トレーナーがチェックすることで”続ける”をサポートするアプリとなります。
トレーニングのない日でも施設を使える
ANATATOのトレーニングがない日でも、自由に施設をご利用いただけます。
会社帰りやショッピングの合間にトレーニング時に必要なものは全てレンタルできるので、会社帰りやショッピングの合間にトレーニングできます。
私にとって人生で初めてのダイエット体験でした。ストレスや運動不足が重なりこの3年程で体重が10kg増加し、痛風や体の不調も感じていましたので、運動だけではなく栄養士による食事のサポートもあるAnatatoはとても自分に合っていると感じました。始めは自己流で食事量を極端に減らしてしまい貧血などの症状で苦しみましたが、アプリを利用した栄養士からの内容や時間帯の見直しのアドバイスでバランスの取れた食事に変えることができ体調も回復しました。また、運動はビーチバレーを行っていたので、トレーナーとのフリーウェイトを中心としたトレーニングで体の弱点の克服やボディメイクができ、楽しく取り組むことが出来ました。何よりもダイエットが成功できたことに大満足しています。
今年は身体を鍛える事を目標に掲げ、年明けにジムに入会しましたが、自己流ではなかなか満足行く結果が出ず、マンツーマントレーニングの必要性を感じ、Anatatoにチャレンジしました。トレーナーの方のサポートがあるので、自分では甘えから負荷をかけた筋トレはしないが、普段よりも追い込んでもらえるので、結果に繋がりやすい身体作りができました。運動も鍛える箇所を指導頂いた事により、腰痛や肩こり等も改善されました。また食事についても自己流の時には、無理な食事制限を行い、体調が悪くなったり、リバウンドを繰り返していましたが、栄養士の方に適切な指導をしてもらえるので、体重が落ちるだけでなく体調も良くなりました。体重も軽くなり、食生活も改善されたことで、全体的にダルさが無くなり、良く眠れるようになり、疲れにくい身体になったのも嬉しいポイントです。
比べてください。他社のパーソナルジムより断然お得です。Anatatoは、安心してご利用いただけるように、
お客様の目的や目標に合わせたリーズナブルな料金設定のプランを多数ご用意しております。
〒181-0011
東京都三鷹市井口3-6-4（レアレア内）
大型無料駐車場完備
〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区
川上町 90-1 4F（レアレア内）
〒231-0821
神奈川県横浜市中区
本牧原14-1マイカル本牧6番街2Ｆ
(マクドナルド横)
カウンセリングのご予約はTEL:0120-89-3036
今現在もプロのビーチバレーボールの選手として活躍中。当社パーソナルトレーニングのメソッド開発者の一人。
柔道やサーフィン、マラソンなど幅広くスポーツを楽しんでいる。パーソナルトレーニングで多くのお客様をダイエットに導いている。
学生時代は、サッカー、現在はマラソンにチャレンジ中。多くのお客様からパーソナルトレーニングの指名が入るパーソナルトレーナー。
自身も趣味のマラソンを楽しむ為に、日々意識してトレーニングしています。最適な運動と、無理のない食事の改善をアドバイスしていきます。
自身もフットサルを楽しむ為、常に身体の機能向上を意識してトレーニングしています。お客様の心の状態を大切にして、一緒に効果を出していきます。
産後なかなか落ちなかった体重は、食事のバランスと、ピラティスやトレーニングで2ヶ月間―12キロ！きれいに、女性らしいボディライン痩せるをモットーに指導しています。
フィットネス業界で長いキャリアを持ち、お客様からの信頼も厚い。今までに1000名以上のお客様の運動指導をおこない、数多くの方を効果に導いてきている。健康運動指導士。
自身もトレーニング・食事管理をし約半年で－13㎏のダイエットに成功。体は必ずやった分だけ効果として現れます。現在もボディビルダーとして活躍中。
昨年までプロのフットサル選手として活躍。多くのお客様から指名を頂き、ダイエットに導いているパーソナルトレーナー。
栄養士として、食の観点から多くのお客様をダイエット成功に導く。食べる楽しみや食の大切さを分かりやすく指導している。
学生時代スポーツをするにあたり、食事の大切さを感じ、大学で管理栄養士を取得。その人のライフスタイルや目的に合った、食事のアドバイスを心がけています。
既に20名以上のお客様をダイエットに導き、若いながら経験豊富な栄養士。お客様のライフスタイルに合った食事の提案を得意とする。
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