Anatato 一緒につくるダイエット

トレーニング+食事指導+エステティックで夏までに-10kg痩せを目指す!

痩せる習慣・健康・美容
一緒に美ボディを目指す短期集中型!
パーソナルトレーニングジム”アナタト"

あなたとダイエット 見学&カウンセリング無料!
<お電話でのご相談はこちら>

アナタト無料カウンセリング

効果が実感出来る!理想の美ボディへ導く!短期間ダイエットプログラム そ・れ・が新感覚パーソナルトレーニングAnatato(あなたと)

お腹をキュッと上げる姿勢を常に意識!
気を抜くと先生の声が聞こえてくるの。

モニター体験者1

毎日の食事指導でやる気になった!
結婚式がぐっと楽しみに。

モニター体験者2

※結果には個人差があり、全ての方が同じ結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースを行った結果です。

Anatato
マンスリーキャンペーン実施中!

そのほかにも、店舗によってさらにお得な入会特典があります。詳しくは、お電話でお問い合わせください。

ANATATOオリジナル
3つの痩せメソッドで効果を実感!!

運動、食事、美容。それぞれの立場からあなたに合った
痩せる習慣をつくる3人のプロが徹底サポートします。

運動指導 スタッフ写真

運動指導

お客様お一人お一人の目標や体質、
生活スタイルに合わせてプログラムを作成。
プログラムを元に無理なくトレーニング。

食事指導 スタッフ写真

食事指導

国家資格を持った管理栄養士が、
お客様お一人お一人の生活スタイルや栄養学を元に食事指導。
食べ方一つで痩せやすい体へ導きます。

エステティック スタッフ写真

エステティック

体の外側も美しく仕上げるのがAnatato流。
運動指導、食事指導との相乗効果で
体を女性らしい美ボディへ導きます。

まずは無料でご相談ください!! 内覧・カウンセリング受付中!

アナタト無料カウンセリング

Anatatoが選ばれる5つの理由

理由1 徹底したカウンセリングで
あなたに専用のフルオーダープログラム

お客様お一人お一人のライフスタイルや、目標、目的、体の状態などに合わせてトレーニングプログラムを作成していきます。専任のトレーナーがお客様の独自プログラムに基づき、トレーニングの際にマンツーマンでサポートしていきます。自宅でできるトレーニングに関しても毎回アドバイスし、通い始めてから全面バックアップサポートで、体作りを一緒に行っていきます。

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理由2 管理栄養士の指導があるから
正しく・楽しく食べられる!

当ジムは、国家資格を持った管理栄養士があなたの毎日の食事をサポートします。短い期間でダイエットを成功させるには、食事の管理が最も重要なため、専任の管理栄養士がお客様をサポートします。外食が多い、仕事が忙しくて夜遅く食事を取る、毎晩お酒を飲む、ご飯が大好きなど、お一人お一人のライフスタイルや状態に合わせて無理なく、効率よく結果を出せるアドバイスを行います。忙しくてジムに来られなくても電話やメールでサポートいたします。

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理由3 充実のエステティックメニュー

体の外側も美しく仕上げるのがANATATO流。真の美ボディにするためには、エステティックも重要なプログラムです。プライベートトレーニングには珍しいエステティックも組合せ、痩せやすい体作りと美しくなめらかな女性らしいボディラインへ作るためにエステティックの回数を多く取り入れたプログラム作成を行います。運動指導、食事指導との相乗効果で納得の体へと導きます。

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理由4 会社帰りやショッピングの合間に
手ぶらでOK!全てレンタル!

トレーニング時に必要なものは全てレンタルできるので、会社帰りやショッピングの合間にトレーニングできます。

理由5 安心の返金保証付き

万が一効果にご満足いただけない場合は、初回トレーニングから30日以内であれば、全額返金いたします。
※詳しくは、スタッフまでお問い合わせください。

だから、安心してダイエットに集中出来る!!

私たち、変わりました!

モニター体験者1
モニター体験者2

まずは無料でご相談ください!! 内覧・カウンセリング受付中!

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お客様の声

モニター体験者3

年齢とともに体重増加が気になっていました。身体を動かすのが好きで、ダンスなど色々と習い事を行っていましたが自分で減量をするのが難しくなってきました。自分では痩せることが出来なかったのですが、「Anatato」のパーソナルトレーニングを始めてみるみるうちに、体重減量することができました。3プロでのアドバイスはとても効果的でした。
日々のトレーニングはもちろん、管理栄養士による食事指導も私のダイエットにとても有効でした。また、エステティックはマシンが不得意な私の話を聞き、エステティシャンが私に合うメニューを考えオリジナルコースでのトリートメントを行ってくれました。ボディラインも美しく仕上がり、とても満足なパーソナルトレーニングでした。

モニター体験者4

自己流でのダイエットに限界を感じて「Anatato」のパーソナルトレーニングを始めました。トレーナー、エステティック、管理栄養士とのマンツーマントレーニングで、体重減量に成功しました。特に、管理栄養士の方の食事指導のおかげでみるみる痩せ始めました。今までは食べなければ痩せると言う考え方でしたが、管理栄養士の方の徹底した指導のおかげで食べ痩せに繋がり、また体調管理や体質改善に繋がる食事アドバイスがとても良かったです。食事アドバイスを受けた上でのトレーニングも効果を感じました。私専任のトレーナーの方が全て管理してくれ、くじけそうになっても最後までトレーニングを続けられたのは、専任トレーナーのおかげです。今後は、この体型をキープしファッションや趣味にと人生を楽しみたいと思います。

Anatato
マンスリーキャンペーン実施中!

比べてください。他社のパーソナルジムより断然お得です。Anatatoは、安心してご利用いただけるように、
お客様の目的や目標に合わせたリーズナブルな料金設定のプランを多数ご用意しております。

スタンダードコース〈2ヶ月〉通常216,000円→19,4000円 トレーニング16回+食事カウンセリング2回+エステティック8回=計26回

さらに…入会金が無料!

ウエア、シューズ、タオル、水素水、施設の利用も全て無料です!

4店舗にてご予約承り中!

三鷹店 地図

三鷹店

〒181-0011
東京都三鷹市井口3-6-4(レアレア内)
大型無料駐車場完備
TEL:050-5213-8569

東戸塚駅前店 地図

東戸塚駅前店

〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区
川上町 90-1 4F(レアレア内)
TEL:050-5213-8570

横浜東口店 地図

横浜東口店

〒221-0052
神奈川県横浜市神奈川区栄町5-1
ヨコハマポートサイドレイナ1F
TEL:050-5213-8571

横浜東口店までの経路はこちら

本牧店 地図

本牧店

〒231-0821
神奈川県横浜市中区
本牧原14-1マイカル本牧6番街2F
(マクドナルド横)
TEL:050-5213-8572

お任せください!身体のスペシャリストがあなたのダイエットをサポートします!

パーソナルトレーナー

三井直美 写真

三井直美

産後なかなか落ちなかった体重は、食事のバランスと、ピラティスやトレーニングで2ヶ月間―12キロ!きれいに、女性らしいボディライン痩せるをモットーに指導しています。

岡部華子 写真

岡部華子

フィットネス業界で長いキャリアを持ち、お客様からの信頼も厚い。今までに1000名以上のお客様の運動指導をおこない、数多くの方を効果に導いてきている。健康運動指導士。

香取紗也佳 写真

香取紗也佳

自身もトレーニング・食事管理をし約半年で-13㎏のダイエットに成功。体は必ずやった分だけ効果として現れます。現在もボディビルダーとして活躍中。

服部慎悟 写真

服部慎悟

昨年までプロのフットサル選手として活躍。多くのお客様から指名を頂き、ダイエットに導いているパーソナルトレーナー。

脇谷正二 写真

脇谷正二

今現在もプロのビーチバレーボールの選手として活躍中。当社パーソナルトレーニングのメソッド開発者の一人。

塚谷治 写真

塚谷治

柔道やサーフィン、マラソンなど幅広くスポーツを楽しんでいる。パーソナルトレーニングで多くのお客様をダイエットに導いている。

前田拓郎 写真

前田拓郎

学生時代は、サッカー、現在はマラソンにチャレンジ中。多くのお客様からパーソナルトレーニングの指名が入るパーソナルトレーナー。

菊地昌夫 写真

菊地昌夫

自身もフットサルを楽しむ為、常に身体の機能向上を意識してトレーニングしています。お客様の心の状態を大切にして、一緒に効果を出していきます。

兵頭則行 写真

兵頭則行

お客様の過去の運動経験に応じた、安全かつ最適なメニューの組み立てが得意。50代女性2ヶ月で-10kgをはじめ、過去に多数の実績あり。柔道2段、2014年神奈川オープンボディビル7位

松澤亮太 写真

松澤亮太

自身もトレーニングと食事管理により、3ヶ月で9kg減量した経験あり。理想の身体に近づけるよう、お客様に最適な運動・食事改善を提案します。

松本翔太郎 写真

松本翔太郎

学生時代から専門的に学んでいるトレーニングの知識を生かし、ジム以外の時間にもダイエットや体系のキープができるようなメニューを提案しています。そして理想の身体(マッチョ)を目指して自身で日々トレーニングをしています。

畠山拓矢 写真

畠山拓矢

学生時代からの専門的な知識を活かし自分の理想の体型自分をを好きになれるようなメニューを提案します。自身も理想の体型になれるようトレーニングの日々です。 あなたのなりたい体をご提供いたします。

大森拓哉 写真

大森拓哉

学生時代に学んだ専門知識を生かし、個々人に合わせたメニューを提案しています。お客様が無理なく体を変えてもらえるように心がけて指導しています。

畑尚希 写真

畑尚希

専門的に学んできたトレーニングやリハビリテーションの知識を活用して、お客様の目標をサポートします。運動と疎遠だった方にも安心できるトレーニングを提案します。より効果の出るトレーニングを、楽しくやっていきましょう。

栄養士

小島ちひろ 写真

小島ちひろ

栄養士として、食の観点から多くのお客様をダイエット成功に導く。食べる楽しみや食の大切さを分かりやすく指導している。

竹内明日香 写真

竹内明日香

既に20名以上のお客様をダイエットに導き、若いながら経験豊富な栄養士。お客様のライフスタイルに合った食事の提案を得意とする。

和田こゆき 写真

和田こゆき

管理栄養士として、これまでに30名以上のお客様のトレーニングをサポートしてきた実績があります。栄養学を元に、お客様の生活に合った丁寧なアドバイスを意識しています。

奥富功大 写真

奥富功大

学生時代にした競技中の怪我から栄養学の必要性に気付き、管理栄養士の資格を取得しました。人それぞれに異なる生活や目的に合わせて、柔軟にプランを提供していきます。

小室秋穗 写真

小室秋穗

学生時代にやっていたハンドボールを通して、食事の重要性に思い至り、管理栄養士の資格を取得しました。正しく食べて健康に痩せる食事の提案を心がけています。

小野実桜 写真

小野実桜

大学で4年間栄養について学び、自身も朝食の見直しで減量を成功させた経験があります。無理なく続けられる食生活をモットーに、お客様に寄り添ったアドバイスを心がけていきます。

中倉弥央 写真

中倉弥央

自らの陸上競技生活を通し、栄養学に関心を持ち資格を取得しました。健康維持には、運動と食事の両方が必要になることを、お客様の実感としてお届けします。

スペシャリストによる週2回の
マンツーマントレーニング

トレーニング写真トレーニング写真トレーニング写真

まずは無料でご相談ください!! 内覧・カウンセリング受付中!

アナタト無料カウンセリング

よくあるご質問

運動に自信がないのですが、大丈夫ですか?
はい。もちろん大丈夫です。経験豊富なスタッフがマンツーマンで、お一人お一人に合ったプログラムを、オーダーメイドでご提供させて頂きますので、どなたでも安心して通って頂けます。

1回のトレーニング時間は何分ぐらいですか?
トレーナーとのセッションは60分です。

トレーニングは手ぶらで通えますか?
トレーニングウェア、タオル、また水素水もトレーニングごとについてきますので、手ぶらで通って頂けます。お仕事帰りでもお気軽に通っていただけるかと思います。

予約は取りやすいですか?また予約の変更はできますか?
お客様の予約が取りやすいように、人数を制限しながら運用させて頂いております。また予約の変更は基本的には前日の20時まででお願いをしております。

食事制限は厳しいですか?
時間栄養学の考え方に基づいて指導をさせて頂いているので、無理な糖質制限などはおこなっておりません。管理栄養士(栄養士)が直接カウンセリングをさせて頂いて、その方の生活習慣や目標にあったメニューを細かく設定しサポートさせて頂きます。また正しい栄養の知識をこの機会に身につけていただくことで、トレーニング終了後もリバウンドしないように、役立てることができます。

遺伝子検査では何が分かるのでしょうか?
肥満遺伝子検査を実施致します。肥満の3~5割が遺伝子。5~7割が生活習慣だと言われております。つまり遺伝子によっては、いくら糖質を制限しても痩せるとは限りません。我々は遺伝子レベルから、一人一人のサポートをさせて頂いております。

Anatatoの一番の特徴は?
運動、栄養、美(エステ)のプロが連携し、一人のお客様に対して徹底的にカウンセリングをおこない、フルオーダーメイドでプログラムを作成し、サポートさせて頂くことです。
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